COSMOS NAIL

2026年6月5日

爪が折れやすい・欠けやすい方へ
原因と自爪を守るケアの方法

自爪ケア爪のトラブルネイルケア基礎知識

「ちょっとぶつけただけで爪が折れてしまう…」

「やっと伸びてきたと思ったら、また欠けた」

爪が折れやすい・欠けやすいというお悩みは、 とても多くの方が抱えています。

原因を知って対策をすることで、 少しずつ丈夫な爪を育てていけます🫧💅🏻

気になる方は最後まで目を通してみてくださいね♪

爪のケア|折れやすい爪を守る方法

爪が折れやすい主な原因

🌵 乾燥

爪が乾燥すると、弾力がなくなってひびが入りやすくなり折れてしまいます。

特に、手洗いや水仕事の後に保湿をしないでいると、 どんどん乾燥が進んでいくので注意が必要です。

🧴 洗剤・薬品への接触

食器用洗剤や掃除用の洗剤に含まれる成分が、 爪の油分を奪うことがあります。

頻繁に洗剤を使う方の爪が弱くなりやすいのは、 このためです。

🥗 栄養不足

タンパク質・鉄分・亜鉛・ビオチンが不足すると、 爪がもろくなりやすいです。

食事の偏りが続いていると、爪の質に影響が出てきます。

若いときは気合で何とかなっていたことも、 正しくケアしてあげなければならなくなるのが大人女性の課題です🥲

💅🏻 爪の長さや形

長さがあると折れやすくなります。 過度に細長いデザインも、爪が衝撃を支えきれず折れてしまいやすいです。

引っかかりやすい形のまま放置していると、 日常の動作で欠けるリスクが増えますので、早めに対処しましょう。


✨ 折れにくくするためにできること

🌿 ネイルオイルで保湿を続ける

毎日、爪と甘皮にネイルオイルを塗る習慣をつけましょう。

乾燥しにくい爪は、衝撃にも強くなります。

🧤 水仕事のときは手袋を使う

洗い物や掃除のときにゴム手袋をするだけで、 洗剤の影響を大きく減らせます。

💅🏻 ジェルネイルで爪をコーティングする

ジェルネイルは、自爪をコーティングすることで 折れにくくする効果があります。

「爪が弱いからネイルはできない」と思っていた方が、 サロンでの施術後に「爪が折れなくなった」とおっしゃることがあります。

自爪の状態に合わせた施術|COSMOS NAIL

COSMOS NAILでは

「爪が薄くて折れやすいから、ネイルは諦めていた」という方から、 ご相談をいただくことがあります。

施術のたびに自爪の状態を確認しているので、 爪の状態に合わせた提案ができます。

アセトンオフと自爪に優しいベースジェルを基本としているので、 弱い爪の方でも安心して続けていただけます。

「爪が折れやすくて悩んでいる」という方も、 LINEからお気軽にご相談ください。

ご予約・ご相談はLINEからお気軽にどうぞ🕊️


コスモスネイルから皆さまへのお約束🌿

COSMOS NAILでは、

見た目の美しさだけでなく、

自爪を大切にすることを大事にしています。

自爪を必要以上に削らず、

今の爪の状態を確認しながら、

無理のない丁寧な施術を心がけます🫧

ネイルが初めての方も、

爪の傷みや薄さが気になる方も、

安心してご相談ください🕊️