2026年7月22日
手荒れで爪まわりがガサガサな方へ｜いたわりながらネイルを楽しむ
「手が荒れているのに、ネイルなんてしていいのかな…」
爪まわりがガサガサだと、ためらってしまいますよね。
でも、手荒れがあってもネイルをあきらめなくて大丈夫なんです。
原因を知って、いたわりながら楽しむ方法を見ていきましょう🌿
こんな心当たり、ありませんか？
- ✓ お湯で食器を洗ったあと、手がつっぱる
- ✓ 爪のまわりの皮膚が、ささくれやすい
- ✓ ハンドクリームを塗っても、すぐカサついてくる
- ✓ 手元を見られるのが、なんとなく気になる
ひとつでも当てはまったら、手が「うるおいが足りないよ」と教えてくれているのかもしれません。
手荒れが起きる主な原因
手が荒れてしまうのは、肌のうるおい（水分）と、それを閉じこめている皮脂（あぶら）が、必要以上に失われてしまうから。
きっかけになりやすいのは、こんなことです。
- 水仕事や手洗いのしすぎ
- 洗剤やアルコール消毒の刺激
- 乾燥しやすい季節
とくに食器用洗剤は、お皿の油をキュッキュッと落としきるために作られているもの。
素手で使えば、手に残っていたあぶらも一緒に落ちていってしまうんですよね。
家事やお仕事で手をよく使う方ほど、繰り返しやすいお悩みです。
頑張っている手ほど荒れやすいというのは、なんだか切ないなと思います。
じつは、足りていないのは「水分」かも
保湿というと、まずハンドクリームをたっぷり、と思いますよね。
クリームは、あぶらの膜でこすれから守ってくれるもの。
でもカサカサに乾いた手には、その前に入れてあげたいものがあるんです。
お顔のお手入れで考えると、イメージしやすいかなと思います。
化粧水を塗っていないお肌に、いきなりクリームだけを塗ったら。
なんだかベタつくだけで、うるおった感じはしないですよね。
化粧水で水分を入れて、乳液で少しあぶらを足して、最後にクリームでふたをする。
この順番だから、肌に必要な水分が届いて、そこにとどまってくれるんです。
手も同じで、水分を入れてから、あぶらでふたをする。
これを意識するだけで、手元はけっこう変わってきます。
シュッとひと吹きできるミストタイプの化粧水を、手元に置いておくと続けやすいですよ。
化粧水だけのお肌がつっぱるのと同じで、水分もあぶらも、どちらか片方では足りないんです。
今日から順番を変えてみてくださいね🌱
爪まわりをいたわるケア
- → 水仕事のあとは、ミスト化粧水で水分を入れてからハンドクリームでふたをする
- → 食器洗いなどはゴム手袋で、あぶらが落ちすぎるのを防ぐ
- → 爪のまわりはネイルオイルでうるおいを足す
いちばん効くのは、特別なケアよりこまめに塗り直すことです。
荒れがひどく、かゆみや赤みが強いときは、無理せず皮膚科で診てもらうと安心です。
ネイルが手元を「整えるきっかけ」に
ネイルをすると、自然と手元に目が行くようになります。
それに「せっかくネイルしたんだから、この手をきれいに保ちたいな」という前向きな気持ちも生まれます。
そうやって、保湿の習慣は続きやすくなっていきます。
きれいに整った爪元は、手荒れで沈みがちな気持ちも、少し明るくしてくれます。
✦ 今日のポイント
クリームの前に水分をひと吹き。順番を変えるだけで、手元は変わっていきます。
お休みしたほうがいいときも、あります
あかぎれがいくつもあったり、関節が切れて出血しているような状態のときは、施術をお休みしたほうがいい場合もあります。
でも、行っていいかどうかを、ひとりで判断しなくてかまいません。
一度ご相談いただければ、今できることと、休んだほうがいいところをお伝えします。
お客様
わたし
基本は、またネイルを楽しめる手元を目指して、ケアの方法から一緒にサポートしていきます。
COSMOS NAILでは
爪だけでなく、爪まわりの皮膚の状態も見ながら施術をご提案しています。
手荒れがあるときは、無理にネイルをすすめず、今の状態に合った方法を一緒に考えます。 ご自宅での保湿の仕方も、その方の手に合わせてお伝えします。
手荒れが気になる方も、まずはLINEでお気軽にご相談くださいね🕊️
手荒れがあっても、ご相談ください🌿
手が荒れていてネイルを迷う、
そんなときもご相談ください。
COSMOS NAILは、爪まわりの皮膚の状態も
見ながら、無理のない方法をご提案します。
ご自宅での保湿の仕方も、あなたの手に合わせてお伝えします🕊️